懷孕初期能吃青菜嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般確定懷孕后，可吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，然后多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以?xún)?nèi)不要性生活，定期復(fù)查下，祝你健康！

      大部分孕婦停經(jīng)40天左右開(kāi)始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心嘔吐，厭油膩食物，食欲變差，胃腸蠕動(dòng)功能，并查處性腸脹氣甚至便秘，所以妊娠期間以清淡飲食為主，以富含維生素礦物質(zhì)的蔬菜水果為主，所以懷孕期間是可以吃青菜的

      你好，很榮幸為你解答問(wèn)題，懷孕初期應(yīng)該多吃一些新鮮的青菜和水果，保持大便通暢。所以說(shuō)是可以吃青菜的，懷孕以后也要營(yíng)養(yǎng)均衡，少量多餐，也可以吃一些肉類(lèi)，主要是補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素。
      以上是對(duì)“懷孕初期能吃青菜嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！