憂郁癥失眠的患者是可以去喝蓮子粥的,首先要出現(xiàn)憂郁癥這種狀況的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)服用藥物的方式去進(jìn)行緩解和改善單純的食物,通過食物療法是比較慢的。但是喝一些蓮子粥是有幫助的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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