12歲的孩子來(lái)初潮后，還能長(zhǎng)高嗎

曾經(jīng)的治療情況和效果： 您好，醫(yī)生！我的孩子是98年8月28生的最近發(fā)現(xiàn)她短褲有點(diǎn)臟，我估計(jì)是來(lái)月經(jīng)了，但量不是很多，只是短褲有點(diǎn)紅的，就像我自己月經(jīng)剛來(lái)的頭一天這樣。發(fā)現(xiàn)有很多天了，她現(xiàn)在只有1.45左右，體重70來(lái)斤，我跟我老公都不高，我怕孩子再長(zhǎng)不高了。
請(qǐng)問(wèn):孩子來(lái)月經(jīng)后還能長(zhǎng)高嗎？我們?cè)诩依飸?yīng)該注意什么呢？就是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)怎么才算合理呢？而又不是很麻煩的，呵呵，因?yàn)槲覀兩习喽加悬c(diǎn)忙。
現(xiàn)在我晚上基本上讓她跳繩500下，這樣夠嗎？別的像打球或雙杠的肯定行不了，還有我現(xiàn)在應(yīng)該給她補(bǔ)鈣嗎？應(yīng)該補(bǔ)什么鈣呢？謝謝！

想得到怎樣的幫助：怎樣才能使孩子在近幾年長(zhǎng)高？焦急中.....