懷孕初期是可以吃大棗的,大棗中含有豐富的維生素C和其他的營養(yǎng)元素,能夠滿足胎兒及孕婦的需要。懷孕期間還可以吃其他新鮮的蔬菜水果,多吃魚肉排骨,雞蛋,也可以喝點牛奶,補充鈣質,增加營養(yǎng)。
懷孕早期可以吃紅棗的。紅棗是一種水果,有一點補血的作用,懷孕期間適當?shù)某砸恍?,對寶寶的發(fā)育是有好處的。孕期對于水果是要適當控制量的,因為很多水果糖分含量是比較高的,所以需要少吃多餐。
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