為什么糖尿病人不宜吃紅棗？

      紅棗含糖豐富，尤其是制成零食的紅棗，并不適合糖尿病病人進(jìn)補(bǔ)。過量進(jìn)食生鮮紅棗易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”，因此，由外感風(fēng)熱所引起的感冒、發(fā)燒及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。

      糖尿病人如果血糖控制不好，就不宜吃紅棗，紅棗甜度也比較高，吃了容易導(dǎo)致血糖升高，如果平時(shí)血糖控制到正常，血糖穩(wěn)定，可以吃幾個(gè)紅棗，也不能多吃。平時(shí)多喝水，飯后活動(dòng)。定時(shí)檢測(cè)血糖情況。

      指導(dǎo)意見：
      糖尿病人是不可以吃紅棗的吃過多的紅棗的話是會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)糖分過高會(huì)容易引起血糖的升高，所以平常的時(shí)候還是要多加注意意識(shí)方面的問題，平常的話還是要注意糖分的攝入，選擇一些比較健康的食材比較好。
      以上是對(duì)“為什么糖尿病人不宜吃紅棗？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！