本人21周歲，請(qǐng)求5公分的快樂
男 | 21歲 2021-11-27 18:52:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問，本人很想要身高，1.65CM，男，父身高1.65，母1.53，請(qǐng)問還可以再高嗎，希望有到1.70CM就滿意了，不,求多，只求5公分，希望有人幫我，這幾天早上做增高體操，從頭到尾跟著視頻做1個(gè)鐘頭過20分鐘，還有中午去打籃球，這樣可以嗎，希望好心人幫我漲到1.70CM，請(qǐng)仔細(xì)說明，回答我提出的問題，謝謝，，，本人腸胃不好，
想得到怎樣的幫助：希望得到美好的幫助
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 18:55:02 我要投訴
那個(gè)可以再增高啦，一般男孩可以長(zhǎng)到25歲左右，關(guān)鍵是自己一定要有信心，每天一定要堅(jiān)持鍛煉身體，每天跑步健身，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，牽引運(yùn)動(dòng)，一定要多曬曬太陽(yáng)，睡覺前多喝牛奶，保證充足的睡眠，盡量的避免熬夜，只要飲食規(guī)律合理的安排，或者是多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要吃一些生冷太油膩的食物，肯定會(huì)增高的
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