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要如何改善?

保密 | 0個月 2021-11-27 18:50:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是個初中生..
上次體檢說我營養(yǎng)不良,那我要怎么改善?
而且我身高屬于下等,那我該怎么辦..
我無法長高了嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70159
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2021-11-27 18:54:05 我要投訴

      如果是在青春期，也就是在20歲以前，只要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，肯定會增高的，關(guān)鍵是自己一定要有信心，每天堅持跑步，鍛煉身體，同時多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，或者是口服的高蛋白粉，或者是葡萄糖酸鈣口服液，這些都是很好的促進生長發(fā)育，都是很好的增長個子的方法，一定要知道飲食和運動是最好的方法

疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）

掛號科室：消化內(nèi)科、營養(yǎng)科

溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。

        營養(yǎng)不良是一個描述健康狀況的用語，由不適當或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：生長緩慢、消瘦、皮膚干燥、嬰兒體重增長緩[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療
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