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我一從上了初二就開始長胖，然后在后面的一到兩年

男 | 16歲 2021-11-27 16:20:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我一從上了初二就開始長胖，然后在后面的一到兩年里，體重都沒有怎么減下來，現(xiàn)在55KG，我的身高剛164CM，我想問一下我這樣的情況還可以長高嗎

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:23:14 我要投訴

      只要你的骨骼線沒有閉合就有長高的空間，所以說一定要注意飲食均衡，不要挑食偏食，注意多吃水果蔬菜，不要吃零食飲料外賣，同時多參加一些跑步打球，引體向上等運動就可以改善身高的發(fā)育，而且可以減肥。

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