每天喝鹽水能減肥嗎

      每天喝鹽水不能夠起到減肥的，減肥最好是選擇科學(xué)的減肥方法，平時注意多喝水，控制飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，堅(jiān)持活動鍛煉，不建議亂用保健品或者其他的藥物，防止對身體造成一定的影響

      指導(dǎo)意見：
      喝鹽水是不可以減肥的，首先對于喝鹽水減肥這種方做法我們是不認(rèn)可的。對于減肥的人來說，要每天大量飲用的是生活用水，也就是我們平時所喝的水，而不能喝鹽水。因?yàn)辂}水主要是氯化鈉，如果是把握不好，有可能會導(dǎo)致鈉離子攝入過多，長期的鈉離子攝入過多，有得高血壓、心臟病得風(fēng)險。如果要起到減肥排毒的功效，每天要大量地攝入飲用水，可以促進(jìn)毒物的排出，有利于健康。