您好,根據(jù)您所描述的這種情況來說,你這種情況是屬于明顯的便秘的癥狀,所以建議您這種情況。從飲食上自己要調理一下你這種情況,首先要多吃一些粗纖維的食物,多吃一些蔬菜和水果,這樣才能夠。調理好胃腸道。早晨起床后。喝一杯蜂蜜水。進行調理一下。如果調理一段時間沒有效果??梢匀メt(yī)院中醫(yī)科詳細調理口服一些中藥調理一下,這樣會更好一些,祝您健康。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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