周醫(yī)生謝謝你剛剛的回復(fù)
男 | 51歲 2021-11-27 15:07:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 周醫(yī)生你好，謝謝你剛剛的回復(fù)，我也姓周的，請(qǐng)問(wèn)我平時(shí)沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)的,才會(huì)有關(guān)節(jié)咔咔響嗎?步行和跑步會(huì)影響關(guān)節(jié)嗎？可做什么運(yùn)動(dòng)鍛煉?謝謝你。
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2021-11-27 15:11:45
對(duì)于你的這種情況，一般來(lái)說(shuō)，如果關(guān)節(jié)存在問(wèn)題的話，是不建議去進(jìn)行劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)的。跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)于關(guān)鍵是有一定的損傷的?？梢宰鲆恍┯斡具\(yùn)動(dòng)或是瑜伽運(yùn)動(dòng)等?？梢杂行У谋Ｗo(hù)你的關(guān)節(jié)。
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