洗頭發(fā)的時(shí)候大概掉30-45跟左右

男 | 23歲 2021-11-27 12:00:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頭頂發(fā)涼攜手有兩個(gè)漩渦父親和爺爺都有這個(gè)毛病，我現(xiàn)23不知道怎么才能預(yù)防，最近壓力比較大睡眠的時(shí)間也相對來說較少。每次睡醒枕頭上，大概都有10根左右的頭發(fā)。

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2021-11-27 12:03:51 我要投訴

這個(gè)屬于正常現(xiàn)象，不需要擔(dān)心的，但是通過日常生活加以調(diào)理，多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性食物，少吃一些小食品，注意休息，保證睡眠，少熬夜，保持心情舒暢，減輕心理壓力，多參加戶外運(yùn)動。

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