一閉上眼睛腦子里邊就顯示出亂七八糟的睡不著
男 | 23歲 2021-11-27 10:33:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一閉上眼睛腦子里邊就顯示出亂七八糟的翻來(lái)翻去的睡不著，也不知道是怎么了，突然就出現(xiàn)了這情況
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2021-11-27 10:35:09 我要投訴
可能跟長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張，心里壓力大，過(guò)度勞累熬夜休息不好，引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，安神補(bǔ)腦藥，谷維素片，維生素b1，睡覺(jué)之前喝杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，白天都參加戶外運(yùn)動(dòng)。
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