貧血應(yīng)該多吃什么？

      你好，貧血食補(bǔ)是一方面，但是還要從源頭抓起，既然你每次月經(jīng)量特別的多，已經(jīng)導(dǎo)致貧血，首先還是要治療原發(fā)病癥，究竟這個(gè)月經(jīng)量多是什么原因所致？是否有子宮肌瘤或者子宮內(nèi)膜息肉等等，除了補(bǔ)血之外還應(yīng)該止血呀，食補(bǔ)也就是吃一些深顏色的食物，紅豆，紅棗，木耳，動(dòng)物肝臟，瘦肉等等。

      如果月經(jīng)量特別多引起了貧血可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，桂圓，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，瘦肉以及紅棗這些都能夠起到補(bǔ)血的作用，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的貧血還是建議去正規(guī)醫(yī)院抽血并及時(shí)補(bǔ)充鐵劑。