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脂肪肝良好的飲食習慣有什么呢？

男 | 50歲 2021-11-27 09:53:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：生活中，身體上腹會有隱痛感覺食欲不振及有惡心嘔吐的情況，還有口角炎局部皮膚淤斑四肢會感覺麻木，有些疲憊非常的難受，就去醫(yī)院檢查為脂肪肝。

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2021-11-27 19:25:12 我要投訴

脂肪肝患者在生活中盡量少吃過于油膩的食物，尤其要避免動物性脂肪的攝入，日常飲食盡量是以高蛋白，高維生素，低糖低脂肪的食物為主，如果患者具有合理的條件也可以適當增強運動，這可以促進體內(nèi)脂肪消耗。

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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