健康咨詢描述: 我兒子剛3個月,這幾天晚上老是不睡覺,晚上要10點以后才會睡,12點差不多就醒了,一直玩到凌晨3點,我老公白天要上班,只有我陪著他玩,一天還好點,這都3天了,我也熬不住了。
想得到怎樣的幫助:三個月寶寶每天睡眠時間多少合適呢?
兩個月的寶寶每天睡眠的時間在16個小時左右時間,每個寶寶睡眠的時間是有所差異的,有的寶寶睡眠時間可能會長一點,有的可能會短一點,如果寶寶沒有什么其他不適的癥狀是不需要擔心的,您家孩子這種情況是不是有日夜顛倒的癥狀?如果是日夜顛倒需要幫助孩子糾正過來,白天不要讓孩子睡得太多。
三個月的寶寶睡眠時間安排沒有嚴格的限制,主要是每天保證充足的睡眠,就可以以夜間為主,白天睡覺為輔的,晝夜睡覺規(guī)律,一般三個月的寶寶需要14~18個小時的睡眠,由于寶寶體質,體重喂養(yǎng)等因素個體差異不同。
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