右腳外側(cè)后方肌肉疼痛，走路受力就疼
女 | 26歲 2021-11-27 09:35:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這段時(shí)間經(jīng)常有氧運(yùn)動(dòng)，以健身操為主，強(qiáng)度為心率在140左右的強(qiáng)度，昨晚運(yùn)動(dòng)完之后上述部位有些疼，然后用熱水泡腳。今天早上起來無癥狀，突然臨近中午11點(diǎn)這樣開始疼痛，受力就疼。請(qǐng)問可能是筋膜發(fā)炎了嗎？
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2021-11-27 09:37:07 我要投訴
這種情況有可能是筋膜炎復(fù)發(fā)了，建議平時(shí)生活規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性食物。建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，做運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，不要突然做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果仍然疼痛，看正規(guī)醫(yī)院骨科。
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