晚上喝什么湯能減肥？
男 | 34歲 2021-11-27 08:46:11
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身上的肉比較的多，也不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)，并且特別的愛(ài)吃東西，尤其是晚上的時(shí)候，身材特別的難看，周?chē)艘矂裾f(shuō)要盡早減肥，但是沒(méi)有嘗試過(guò)，聽(tīng)說(shuō)晚上喝湯可以減肥。
想得到怎樣的幫助：晚上喝什么湯能減肥？
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2021-11-27 08:50:12 我要投訴
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須有毅力，最好是通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及控制飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，晚上喝湯對(duì)減肥非常有好處，但是要糖要以清淡以消化為主，最好是每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克多飲水。
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