健康咨詢(xún)描述: 我166,體重150斤,,以前我吃過(guò)減肥藥,吃完挺瘦的,可是后來(lái)我每天暴飲暴食,就到了150,我想減到我標(biāo)準(zhǔn)體重,,要快速的,還有就是我工作時(shí)間是到凌晨點(diǎn)的,我不愛(ài)吃飯,餓了就吃零食…………
你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是61公斤,你肥胖的主要原因就是和吃零食有關(guān)系,停止吃零食及喝飲料,嚴(yán)格控制飲食,生活要規(guī)律,每餐主食不超過(guò)一百克,堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng),可以原地跑步,快走,游泳等。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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