埋線減肥有副作用嗎

女 | 16歲 2021-11-27 08:18:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想知道，要如何做才能夠讓我的哥哥減肥成功呢，我的哥哥很是肥胖，他今年就要結(jié)婚了，他不想穿不上衣服，希望你們能夠幫忙，買先減肥能有用么，有副作用

想得到怎樣的幫助：我真的好想讓自己的哥哥剪掉滿身肥肉，買先減肥能不能剪掉滿身肌肉呢，謝謝

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2021-11-27 08:22:16 我要投訴

科學(xué)有效的減肥辦法就是通過長期控制飲食以及堅持運動來實現(xiàn)的，最好每日三餐，每天都是不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天做中等程度的運動，90分鐘以上，長期堅持減肥肯定會成功。

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