木瓜直接吃能減肥嗎

      木瓜直接吃是可以減肥的，木瓜屬于含糖量比較低的水果，適合減肥的求美者吃。同時減肥的求美者，還要多吃一些熱量比較低的食物，比如粗糧、綠色蔬菜、含糖量較低的水果，避免吃油膩、熏烤、腌制、過甜的食物。

      光靠直接吃木瓜的話，并不能夠減肥，準(zhǔn)確點說并不能靠吃某種食物或者喝某種水來減肥，因為減肥是一個綜合性的東西需要控制好飲食，多吃蔬菜，適當(dāng)搭配一些水果以及粗糧，然后每天應(yīng)該堅持半小時以上的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，才能夠減肥成功。