有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 茶葉真的可以促進(jìn)消化嗎？
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:57:14 我要投訴
茶葉可以促進(jìn)消化，茶也可以對(duì)于胃酸分泌有一定的刺激作用，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以幫助消化。但是日常一定要選擇喝一些淡茶，不要喝濃茶，可以選擇喝一些綠茶，或者紅茶，這些茶葉對(duì)于身體是有好處的。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如可以多吃一些西紅柿，香蕉，蘋果，這些水果都可以促進(jìn)消化。
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