健康咨詢描述: 我的妻子第一次做媽媽,非常緊張,我的家里人也不太清楚,我也是個大老粗,我也非常害怕,怕妻子出現(xiàn)意外,就想從網(wǎng)上問問醫(yī)生,謝謝。
想得到怎樣的幫助:早產(chǎn)應(yīng)該如何及時預(yù)防?
在懷孕期間一定注意好的生活習(xí)慣,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,不要有壓力,平時不要有重體力活動,也不要過度的勞累,減少一切刺激的因素。在懷孕期間可以多進高蛋白飲食,多吃瘦肉雞蛋,多喝酸奶,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
為防早產(chǎn)及流產(chǎn),孕婦飲食安排要科學(xué)合理,應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜。
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