胎死腹中后人流后要吃什么讓子宮盡快恢復(fù)？

健康咨詢描述： 停經(jīng)75天左右，到醫(yī)院檢查得知胚胎只有7周大酒已經(jīng)停止發(fā)育，無心血管波動。最后做了無痛人流。人流前醫(yī)生讓我吃了幾粒藥丸。分別是米索前列醇片和米非司酮片。事后醫(yī)生給我開了【益母草顆?！?盒（每盒15g*10袋）2瓶【金剛藤膠囊】（1瓶42粒）。還掛了4瓶點滴，也做了【子宮康復(fù)術(shù)】
醫(yī)生還說要打3-7天的消炎針？今天是第一天開始打，醫(yī)生讓我還要做紅外線【理療】。請問這個理療有必要做嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 停經(jīng)75天左右，到醫(yī)院檢查得知胚胎只有7周大酒已經(jīng)停止發(fā)育，無心血管波動。最后做了無痛人流。人流前醫(yī)生讓我吃了幾粒藥丸。分別是米索前列醇片和米非司酮片。事后醫(yī)生給我開了【益母草顆粒】2盒（每盒15g*10袋）2瓶【金剛藤膠囊】（1瓶42粒）。還掛了4瓶點滴，也做了【子宮康復(fù)術(shù)】
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想得到怎樣的幫助：停經(jīng)75天左右，到醫(yī)院檢查得知胚胎只有7周大酒已經(jīng)停止發(fā)育，無心血管波動。最后做了無痛人流。人流前醫(yī)生讓我吃了幾粒藥丸。分別是米索前列醇片和米非司酮片。事后醫(yī)生給我開了【益母草顆粒】2盒（每盒15g*10袋）2瓶【金剛藤膠囊】（1瓶42粒）。還掛了4瓶點滴，也做了【子宮康復(fù)術(shù)】
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停經(jīng)75天左右，到醫(yī)院檢查得知胚胎只有7周大酒已經(jīng)停止發(fā)育，無心血管波動。最后做了無痛人流。人流前醫(yī)生讓我吃了幾粒藥丸。分別是米索前列醇片和米非司酮片。事后醫(yī)生給我開了【益母草顆粒】2盒（每盒15g*10袋）2瓶【金剛藤膠囊】（1瓶42粒）。還掛了4瓶點滴，也做了【子宮康復(fù)術(shù)】
醫(yī)生還說要打3-7天的消炎針？今天是第一天開始打，醫(yī)生讓我還要做紅外線【理療】。請問這個理療有必要做嗎？人流后吃什么可以讓子宮盡快恢復(fù)？能吃水果嗎？冷牛奶能吃嗎？