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一星期前因為打羽毛球膝蓋損傷

男 | 21歲 2021-11-27 00:47:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 打完的第二天膝蓋彈響和外側(cè)疼痛，去醫(yī)院看了醫(yī)生說小問題，沒有壓痛點和卡索，半月板應(yīng)該沒問題，一個星期就能好，現(xiàn)在已經(jīng)一個星期了，癥狀有所減輕，但是膝蓋伸直還是有彈響，彎曲的時候感覺膝蓋里面沙沙的感覺，并且膝蓋外側(cè)走路轉(zhuǎn)向的時候會有微微的疼痛感，請問還有多久能恢復(fù)？可能是什么原因？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:51:01 我要投訴

      考慮是膝關(guān)節(jié)軟骨之間的摩擦，建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時吃點鈣片進行補鈣，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動。

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