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腰疼睡不著覺翻身就痛平躺也有點(diǎn)痛

男 | 29歲 2021-11-27 00:31:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前天上午在站著彎腰洗杯子的時候要突然疼了一下去醫(yī)院拍片骨頭沒有問題去盲人按摩了一下昨天一天有所緩解今晚睡覺腰疼的睡不著覺被痛醒現(xiàn)在坐在沙發(fā)上請問該怎么治療（男，29歲）

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:33:53 我要投訴

      考慮是腰部肌肉扭傷，建議吃點(diǎn)三七粉配合腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。

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