健康咨詢描述: 我也不知道是不是輕微的,有過長達(dá)一年多的飲酒史吧,總之從128胖到了165。我身高179,之前身體挺好,現(xiàn)在每天晚上失眠,白天沒什么精神,每天睡覺時間也在5個小時左右,不會超過6小時。
想得到怎樣的幫助:輕度酒精肝該怎么調(diào)節(jié)身體?
輕度的酒精肝首先是需要戒酒的,這樣能夠有助于癥狀的改善的及時的戒酒,同時要注意飲食,營養(yǎng)均衡,低鹽低糖飲食,避免食用一些對于肝臟有損害的食物或者藥物,會有助于整體癥狀的減輕。
輕度酒精肝治療首先必須要戒酒,然后根據(jù)臨床癥狀選擇相應(yīng)的藥物治療,一般早期輕度酒精肝,除了戒酒之外,還可以應(yīng)用一些藥物和復(fù)合維生素等,可以服用多烯磷脂酰膽堿類的藥物通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟損傷。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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