腰部韌帶拉傷一年，敷藥半年，還是疼
健康咨詢(xún)描述：
醫(yī)生您好，我今年21歲，腰部左側(cè)韌帶游泳的時(shí)候拉傷，已經(jīng)一年了?，F(xiàn)在敷藥敷了六個(gè)月，但是還是疼，
1.請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，這種情況適合打封閉針嗎？
2.請(qǐng)問(wèn)打封閉針可以徹底消除炎癥嗎？會(huì)不會(huì)有什么副作用？
3.請(qǐng)問(wèn)打封閉針后不能運(yùn)動(dòng)嗎？要休息多長(zhǎng)時(shí)間？
4.如果不能打封閉的話應(yīng)該怎樣治療比較好呢？
多謝大夫回答！:
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這樣的韌帶拉傷要多長(zhǎng)時(shí)間才能好？多謝大夫回答！
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建議可以口服血府逐于膠囊配合局部理療，按摩，熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。
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