病情分析,防止熱感冒,主要有以下方法,一避免去人群密集的地方和市場(chǎng)車站等。二平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,以提高自身免疫力,如晨起慢跑30分鐘之后再練練太極拳,以疏通經(jīng)絡(luò)防止感冒,三平時(shí)也可以在大椎穴,合谷穴,足三里以及涌泉穴等外進(jìn)行艾灸或者按摩,以達(dá)到扶正祛邪的目的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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