便秘的,可以喝點(diǎn)乳果糖,番瀉葉或者用開塞露塞入肛門,能夠促進(jìn)排便。便秘大多是平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的,經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物,喝水少,不注意運(yùn)動,平時(shí)少吃蔬菜和水果都會引起便秘的,一定要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,多吃些芹菜,韭菜小油菜,以及香蕉,火龍果等,可以早晨空腹喝杯蜂蜜水或者淡鹽水,潤腸通便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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