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前天剛辦完離婚手續(xù)，如何走出來

女 | 29歲 2021-11-26 15:37:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 結(jié)婚半個月就離婚了，辦手續(xù)的時候他的態(tài)度堅決且不留余地，離婚前已經(jīng)冷戰(zhàn)一個月了，如果不是那次爭吵感情一直不錯，想想這些我好難過，心痛，我該如何走出來？

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：5540
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2021-11-26 15:40:02 我要投訴

      你存在情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，必要時于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并藥物治療

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