晚飯吃柚子是能減肥的,在減肥的過程中一定要控制好飲食,不要暴飲暴食,在晚餐盡量不吃主食,多吃一些水果和蔬菜,比如柚子或者香蕉,蔬菜沙拉等都是可以的。同時也要加強運動,燃燒體內(nèi)的脂肪,在飲食和運動的雙重管理下減肥效果會更明顯。
晚飯后吃柚子,一般這種情況不一定能減肥,減肥最好是選擇科學的方法,控制飲食,多運動鍛煉,同時加強營養(yǎng),多吃新鮮的水果蔬菜,忌口辛辣油膩刺激性的食物,每天堅持跑步或者打羽毛球的運動
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