胸悶可以多吃什么？

      在平時日常生活中胸悶的話在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，平時要多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動，不要過度勞累，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，保持心情舒暢，可以有效緩解胸悶的癥狀。

      胸悶的話首先要考慮是由什么所引起的，一定要先到醫(yī)院進(jìn)行X光或CT的檢測，確定自身病癥后，如果并沒有任何其他的病變性可能，再次通過食療來進(jìn)行控制，日常也要多注意休息，避免過度勞累，情緒波動不要過大。