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手淫過度，射精問題咨詢

男 | 29歲 2021-11-26 12:42:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 手淫五年，嚴(yán)重時一天一次；導(dǎo)致結(jié)婚后正常做愛不射精，后來刻意注意了一下，通過摩擦龜頭，但是進(jìn)入陰道后就沒有了感覺，不知道是不是完成了射精，即使有，估計量也特別少。有時候有了感覺，甚至不知道是要射精還是尿液。這種情況怎么改善，該怎么備孕呢？

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陳磊
陳磊 泰安市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,食管癌,氣胸,胸腔積液,肺氣腫,肋骨骨折,胸 幫助網(wǎng)友：5801
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2021-11-26 12:44:38 我要投訴

      這種情況是由于手淫導(dǎo)致的，治療的方一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，深蹲每天做兩次，每次做五組，每組做20個，收縮肛門運動每天至少1000個，俯臥撐對提高性功能也是有幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，不要過于緊張，放松心情，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！

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