中醫(yī)推拿減肥有效嗎

      中醫(yī)推拿減肥有一定的效果，但是在減肥的過程中，一定要嚴(yán)格的控制飲食，減少飲食的攝入量，少食多餐，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。減肥建議健康合理的減肥，可以多增強(qiáng)動，加強(qiáng)體育鍛煉，燃燒脂肪。

      指導(dǎo)意見：
      在臨床上中醫(yī)按摩減肥是有一定效果的，在中醫(yī)理論中肥胖癥的發(fā)生是因?yàn)樘禎裼俜e的結(jié)果。痰濕瘀疾也是現(xiàn)在人最常見的一種疾病，對于現(xiàn)代人的生活方式是非常不健康的，很多人都有吃得多、吃得好并且運(yùn)動的少這樣的生活習(xí)慣。所以，痰濕淤積在體內(nèi)排不出去這種發(fā)展為肥胖。而對于肥胖的治療，按摩主要是以按摩穴位的方式進(jìn)行治療，同時還能夠調(diào)理脾胃，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，而起到減肥的效果。對于按摩減肥的同時，也應(yīng)該有良好的生活方式，包括良好的飲食習(xí)慣和良好的運(yùn)動習(xí)慣，做一些有氧的運(yùn)動，包括游泳，爬山，蹬自行車。另外，也可以服用一些中草藥煎煮口服的湯液來進(jìn)行減肥，比如可以選擇土茯苓，薏苡仁，決明子，荷葉這樣的藥物。