高血壓，高血壓，高血壓，求助怎么辦…

女 | 34歲 2021-11-26 10:19:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一直血壓正常，20天前由于熬夜勞累，突然血壓增高，現(xiàn)在每天測(cè)量，早上晨起117/75，中午138/85，晚上睡覺前140/85或者142/85，晚上會(huì)偏高一點(diǎn)兒，沒有其他頭暈頭疼等癥狀，脈搏85。這種情況該怎么辦，我35歲，女性，身高164體重140，已經(jīng)跑步一個(gè)月了，有沒有好的建議，我改怎么辦，我現(xiàn)在都快抑郁了，每天都在想各種測(cè)血壓，不停的看各種血壓信息…做過心電圖檢查:正常，血脂正常，甲功正常，電解質(zhì)正常。

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2021-11-26 10:23:03 我要投訴

目前血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果來看，血壓不穩(wěn)定，有時(shí)偏高。如果沒有明顯的癥狀，通過生活干預(yù)有可能把血壓調(diào)整到正常范圍內(nèi)。日常生活當(dāng)中做到禁煙酒。控制食鹽的攝入量，做到低鹽低脂飲食?，F(xiàn)在體重超標(biāo)。不利于血壓的控制，需要減肥，堅(jiān)持鍛煉身體。要保持良好的情緒，避免過度的勞累。要休息好，不要熬夜，有利于血壓的控制。經(jīng)過生活干預(yù)，血壓不能控制到正常范圍內(nèi)的。需要口服降壓藥物。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>