17歲的我可以服用乳清蛋白嗎？
男 | 17歲 2021-11-26 09:17:23
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我是一個(gè)17歲130g的男生經(jīng)常訓(xùn)練，我每天可以服用乳清蛋白嗎？
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2021-11-26 09:19:12 我要投訴
您好，乳清蛋白是從牛奶中提取的一種蛋白質(zhì)，具有，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，易消化吸收含有多種活性成分的特點(diǎn)。適合于嬰幼兒，老年人，運(yùn)動(dòng)人群和術(shù)前術(shù)后病人。如果進(jìn)行大量的體育訓(xùn)練，消耗大量能量，也使蛋白質(zhì)分解代謝加劇，可以服用。
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