一般來說在早餐的時候應該吃一些營養(yǎng)的食物,不要喝碳酸飲料的,可以吃點米飯,粥類,包子,餃子,面條等,應該注意多吃一些新鮮的蔬菜,還應該注意保證營養(yǎng)豐富,葷素搭配,一定要吃好早餐,保證一天的營養(yǎng)供應。
你好,早餐是不可以喝碳酸飲料的,早餐應注意營養(yǎng)均衡,多吃一些清淡易消化的食物,多吃含蛋白質豐富的食物,早餐如果喝碳酸飲料的話,有可能會引起胃腸道不適的,而且還對身體健康有一定的影響,碳酸飲料含有多種防腐劑和糖。
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