健康咨詢描述: 踢球腳扭傷第五天了還是腫的拍片沒有骨折拍核磁共振韌帶沒有撕裂現(xiàn)在腳不敢挨地很疼一用勁感覺有根筋繃著一樣請問要如何休養(yǎng)都第五天了還沒有消腫
您好,踝關(guān)節(jié)扭傷后會導致局部毛細血管破裂出血以及周圍組織水腫,所以表現(xiàn)為腳踝腫痛。
指導意見:
扭傷24內(nèi)進行冷敷或冰敷,阻止內(nèi)部繼續(xù)出血,過后就可以進行熱敷,是幫助局部血腫吸收的。建議目前您可以把患肢抬高,多做做熱敷,局部噴云南白藥活血。也可以進行針刺治療,都是幫助血腫吸收的。如您還有什么疑問可以咨詢我。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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