剖腹產(chǎn)后如何減肥

      你好，根據(jù)你的描述，剖腹產(chǎn)也是可以減肥的，當(dāng)你的身體恢復(fù)好了之后就可以采取運動的方式減肥了，恢復(fù)的時間大約為3-6個月，平時可以控制一下飲食！
      剖腹產(chǎn)后如何減肥一定要遵循如下幾點：
      1、合理調(diào)整飲,產(chǎn)后的飲食搭配對于瘦腰的順利進行，有著至關(guān)重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養(yǎng)攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜2、樹立正確觀念。產(chǎn)后六個月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身,因為剛生產(chǎn)完，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔(dān)負著繁重的哺育任務(wù)，此時正是需要補充營養(yǎng)的時候。