腰部疼痛，已經(jīng)將近一個月了

男 | 50歲 2021-11-25 19:12:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：近一個月，因前一天晚上在沙發(fā)上做仰臥起坐，第二天就開始腰疼癥狀是不敢彎腰，腰部沒有力氣使不上勁最近在吃的是大活絡(luò)丸，還有古風(fēng)草精油止痛抑菌液，之前也吃了很多活血化瘀之類的藥物和膏藥去過三個醫(yī)院檢查，給了三種結(jié)論

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2021-11-25 19:15:32 我要投訴

腰椎有輕度的骨質(zhì)增生，其他的問題倒不大。疼痛的主要原因與前一天晚上做仰臥起坐有關(guān)，因為做仰臥起坐的時候，腰腹部肌肉是需要用力的，可能之前缺乏鍛煉，而突然進(jìn)行肌肉力量的鍛煉，就容易造成肌肉酸痛的癥狀。疼痛的部位可以外用止痛膏，每次鍛煉的時候控制運動量

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