腰疼，酸麻躺下起不來(lái)
女 | 31歲 2021-11-25 19:09:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腰疼，又酸又麻，躺下起不來(lái)，并且不能做，32歲，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治
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2021-11-25 19:12:00 我要投訴
如果沒(méi)有做劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者沒(méi)有受到外傷，那么腰部疼痛酸麻很有可能是慢性勞損所造成的，比較常見(jiàn)的是腰肌勞損，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，也不排除有腰椎間盤(pán)突出的癥狀。最主要的緩解方法就是避免久坐，感覺(jué)疲勞時(shí)可以臥床休息，疼痛的部位進(jìn)行手法按摩。平時(shí)也要適當(dāng)增加鍛煉，提高腰背肌的力量。
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