有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 運動減肥方法是怎么做的?。?

運動減肥方法是怎么做的?。?/h1>
男 | 30歲 2021-11-25 18:30:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近不知道是怎么回事,可能是喝了啤酒,今天覺得肚子大了一圈,而且體重也比以前重了幾斤,我最討厭一身肥肉的樣子了。我想瘦下去,于是朋友給我推薦運動減肥方法,叫我可以去試試,而且對身體也好。

想得到怎樣的幫助:請問,運動減肥方法是怎么做的?。恐x謝

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2021-11-25 18:33:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您控制飲食和運動減肥,可以多跑步,游泳,去健身中心等等,平時避免喝啤酒,避免久坐,避免暴飲暴食,多喝水,祝您健康!

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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