你好,根據(jù)你說的這個情況。容易得高血壓的人一般是不良的飲食生活習(xí)慣造成的。比如平時高鹽高脂肪飲食,長期的抽煙喝酒,長期的精神壓力過大,長期的熬夜,過度的肥胖,缺少運動體育鍛煉等。這些因素都有可能會造成高血壓的。希望我的解釋你能夠滿意,
第1個第1類就是愛吃咸的人,不管他做菜還是煲湯也好,放好多鹽第2類就是愛喝酒的人,心情好也喝,心情不好也喝這種不是好習(xí)慣還有一個就是體態(tài)胖的人,還有一個就是長期精神緊張,性子比較急的人容易生氣的人還有就是被遺傳的人因為高血壓,有遺傳因素占30%
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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