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春季怎么快速減肥

女 | 19歲 2021-11-25 18:06:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，一年四季快速有效的減肥方法應(yīng)該不同吧，那么在春天減肥的話有什么講究嗎，我平時(shí)也不太愛(ài)吃飯，可就是瘦不下來(lái)呢。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)春季怎么快速減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:10:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，避免久坐，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天慢跑一小時(shí)，多吃蔬菜水果，多喝水，祝您健康！

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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