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瑜伽腹部減肥練習(xí)

男 | 25歲 2021-11-25 18:00:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，現(xiàn)在我年齡不算很大，但是啤酒肚已經(jīng)很明顯了，所以想利用最近一段空閑的時(shí)間鍛煉一下，減減肥，聽說瑜伽不錯(cuò)，瑜伽可以進(jìn)行腹部減肥練習(xí)，不知道這樣行不行，

想得到怎樣的幫助：瑜伽腹部減肥練習(xí)行不行

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:03:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，腹部瑜伽可以對腹部進(jìn)行減肥，平時(shí)注意戒煙限酒，避免久坐，避免暴飲暴食，控制飲食，慢慢的就會(huì)減掉的，祝您健康

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