不知道是因為年齡大了還是腦子真的有問題了

男 | 56歲 2021-11-25 16:00:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不知道是因為年齡大了還是腦子真的有問題了，最近發(fā)現(xiàn)自己的記憶力非常不好，有時候自己做的事情都想不起來還得要家人提醒，話到了嘴邊卻怎么也想不起自己要說什么。

想得到怎樣的幫助：我這是樣的情況記憶力還可以恢復(fù)嗎？

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2021-11-25 16:04:28 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的現(xiàn)象，我能夠理解，這樣的現(xiàn)象我們都經(jīng)歷過，這個年齡出現(xiàn)了退行性病變，是衰老的表現(xiàn)，出現(xiàn)記憶力減退，健忘，失眠，緊張焦慮等，可以鍛煉身體，保持心情愉快。多看書，強(qiáng)化記憶。多吃堅果等

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