針灸減肥后反彈嗎

      針灸減肥以后如果沒有嚴(yán)格控制飲食也沒有運(yùn)動(dòng)，這種情況反彈的可能性比較大，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害。

      指導(dǎo)意見：
      會(huì)，對(duì)于針灸減肥反彈的問題，應(yīng)該從很普遍的觀點(diǎn)方面去解釋。首先針灸減肥是一種方法，任何方法都會(huì)有反彈的情況，針灸減肥也不例外。這個(gè)問題應(yīng)該是從針灸減肥以后，它的反彈跟其他的減肥方法，包括藥物減肥、一些手術(shù)等等其他的減肥方法相比較，反彈的概率有大有小，我們應(yīng)該在這個(gè)角度去考慮。針灸減肥的反彈，通常是在六個(gè)月左右，療程是三個(gè)月，那么治療三個(gè)月左右以后，通常體重會(huì)降到一定的水平。這個(gè)水平維持他的體重不再去反彈，需要配合很多方面，包括我們的心理認(rèn)知方面的構(gòu)成，飲食的習(xí)慣構(gòu)成，運(yùn)動(dòng)方法、時(shí)間、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的方法養(yǎng)成，來共同的讓肥胖減肥以后，他的體重不再反彈。但是通過臨床文獻(xiàn)的研究，許多的減肥方法跟針刺減肥以后反彈的概率來講，針灸減肥反彈的概率還是比較小，從總體上來講，任何一種方法都有反彈。我們希望通過一個(gè)整體的概念，包括飲食運(yùn)動(dòng)，心理認(rèn)知等等來綜合性的，讓患者形成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，共同的把肥胖減肥以后的體重維持在正常水平，能起到很好的作用。

      不減肥當(dāng)然會(huì)反彈的，在臨床上不管是哪一種減肥的方法都有可能會(huì)導(dǎo)致反彈的，由于這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，這個(gè)減肥成功以后也要堅(jiān)持合理的飲食和運(yùn)動(dòng)方式飲食上，個(gè)人建議患者要注意保持七成飽飲食注意清淡，同時(shí)建議患者堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，最主要的是持久的去堅(jiān)持的。
      以上是對(duì)“針灸減肥后反彈嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！