苦瓜清脂減肥膠囊有效果嗎

      指導(dǎo)意見：
      苦瓜素清脂減肥膠囊有效，但是效果不是太大，只是一種輔助減肥方法。如果真要減肥的話，還是要通過飲食控制，加強運動。這個是以苦瓜為原料提取苦瓜中的降脂的成分，可以幫助排除長期積累的脂肪和剩余的物質(zhì)?？梢灾委熐啻浩诜逝郑瑔渭冃苑逝?，頑固性肥胖，產(chǎn)后肥胖等各種肥胖。

      苦瓜，清脂減肥膠囊不一定有效果，減肥最好是選擇科學(xué)的方法，控制飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，避免熬夜勞累，每天堅持跑步或者打羽毛球等運動鍛煉減肥，不建議亂用保健品或者減肥藥物，防止出現(xiàn)并發(fā)癥