常吃番茄對(duì)皮膚有好處嗎？

      經(jīng)常吃一些番茄對(duì)皮膚是有好處的，因?yàn)楹阎泻胸S富的維生素C，而維生素C能夠促進(jìn)皮膚中膠原蛋白的合成能夠讓皮膚更加有彈性，同時(shí)還可以預(yù)防雀斑黃褐斑的發(fā)生，因?yàn)榉阎泻胸S富的番茄素，而番茄素可以更好的清除自由基，抗氧化。

      經(jīng)常食用番茄的話，對(duì)皮膚是有一定的好處的，因?yàn)榉阎斜旧砀缓S富的維生素，而食用富含維生素C的蔬菜和水果，有利于美白皮膚延緩皮膚的衰老，建議日常也可以多食用一些蘋果，橙子柚子等食物。